СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В ЗАПЕЧЕННОМ ЯБЛОКЕ С МЕДОМ И ТВОРОГОМ

Запеченное яблоко с медом и творогом - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить на завтрак или в качестве легкого перекуса. Калорийность такого блюда зависит от его состава и размера порции.

Яблоко - низкокалорийный продукт, богатый клетчаткой и витаминами. Средний размер яблока содержит около 52 калорий.

Мед - ещё один полезный ингредиент, который добавляет сладость и аромат. Он является более калорийным, чем яблоко. Обычно 1 столовая ложка меда содержит около 64 калорий.

Творог - источник белка и кальция, а также имеет относительно низкую калорийность. Порция творога (100 г) содержит примерно 98 калорий.

Таким образом, приготовление запеченного яблока с медом и творогом примерно будет содержать около 214 калорий (52 калории за яблоко + 64 калории за мед + 98 калорий за творог).

🍏Яблоки, запеченные в духовке, фаршированные творогом, и орехами с изюмом!

Лучший Завтрак, который понижает Сахар

Печеные Яблоки запускают в организме необратимый процесс...

А что Будет, если Есть Свеклу Каждый день?

Ешь и Худей! Запеченные Яблоки с Творогом, Орехами и Корицей. Идеальный Десерт ПП

Кладу яблоки в кипящее масло и получаю ЯБЛОЧНОЕ ОБЪЕДЕНИЕ тающее во рту! Из серии «Гости на пороге\

Самый ЛЕГКИЙ и ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ! Запеченные ЯБЛОКИ с творогом в МИКРОВОЛОНОВКЕ! Рецепт за МИНУТУ!

Печеные яблоки с творогом и медом в духовке

Сравнение: калорийность продуктов